今日は、練習前に個人的に走りました‼
階段ダッシュもしたけど、無茶苦茶しんどい(･･;)
でも、続けていこうっと。
水曜日はコンディショニングの日。
いわゆる、走りの日です^^;練習の最後に
ダッシュ‼
good practice でした☆
チームはお盆休み…
うん？お盆明け休みやね～^^;
しっかり体を休めたいと思います‼
チャオ
2012年8月15日
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