ボートレーサー(競艇選手)専門メンタルトレーニング🚤
トップアスリートは心技体のバランスがとても重要になります！
今回はボートレーサー(競艇選手)に対して特別メンタルトレーニングを提供しています！
ボートレーサーは次のようなメンタル的な課題を抱えてるいることが多いようです。
■節前・節間になると心が不安定になる(緊張、不安、ストレス、パニックなど)
◼︎レース間によって好不調のパフォーマンスの波がある
◼︎次々とレースが続くためにモチベーションを維持するのが難しい
◼︎賞金レースやSG、Ｇ1、準優、優出になるほどスタート時やレース前に緊張しすぎる
◼︎スタートをいきたいがＦが気になりいけない
◼︎悪いレースをした後の切り替えが難しい
◼︎宿舎でのレースに向けたリラックス、準備ができない時がある
◼︎エンジンの良し悪しを受け入れられない時がある
◼︎エンジン、ペラ調整をやり過ぎてしまう
◼︎期、月、節間での目標(点数、勝率、スタート平均、事故点)の適切な目標設定が難しい
◼︎師匠や先輩、後輩での上下関係に悩んでいる
ボートレーサーが抱える悩みは様々です。
クライアント(依頼者)に見合ったメンタルトレーニングをオーダーメイドして提供致します！
メンタルトレーニングのおおまかな流れは下記のようになります。
1.メンタル課題のヒアリング
具体的にどういった内容で悩んでいるのか、また課題が見つかっているのかを詳しくお聞きします。
2.ビジョン・目標設定
いつまでにどのようなボートレーサーになりたいのか？成長し続ける自分とは？
選手の価値観や想いに合わせてこれらのビジョンや目標を長期、短期で丁寧に設定していきます！
3.メンタルトレーニングセッション
メンタル課題を解決、トレーニングを通じて心の強化をしていきます。
◼︎好調のパフォーマンスを続けるためのフォーカストレーニング(集中力強化)
◼︎モチベーションのマネジメント
◼︎最高のスタートを切るためのルーティン設計
◼︎Ｆによる恐怖や不安を解消する
◼︎悪いレースをした後の切り替え
◼︎レース前、宿舎でのリラックス法
◼︎エンジンに対しての感情コントロール
◼︎レースでのイメージトレーニング(スタート、何コースからの攻め、逃げ、捲り、捲り差し)
※トレーニングは基本的に月2回行います！
4.メンタルトレーニングの継続
メントレはスキルと同様に短期間での習得はありません。契約する選手とは最低でも3ヶ月のトレーニング を行います。オフの期間にも自分でメンタルトレーニングを行なって頂き、成長するため、勝つためのメンタル強化をしていきます！
約1600人と言われる中でメントレを行なっている選手はほんのわずか数%に過ぎません。
だからこそ、メントレを行い、心の強化や心を整えることはパフォーマンス向上のためにも必要不可欠です。
あなたはどのような選手を目指しますか？
具体的にどのようなことを行なっていくのか
まずはお気軽にこちらの公式ラインからご連絡をどうぞ✨
