昨日、TVでテニスの錦織の特集があってた。
プロテニス界で背が小さい方の彼は、動きのスピード、柔軟さ、感性で補っている。
体中怪我だらけ。それでもトレーニングは怠らない。
おしりの筋肉を意識してやっている。それは1番怪我の予防になるらしい！
確かに、なるほどな〜
今日はフリーの練習だったので、体育館では、体のケアをした！
よしっ、また今週追い込むぞ！
2013年1月15日
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